אורגזמה נשית

יש לי שאלה קצת מביכה- משהו מטריד אותי בקשר לאוננות- כאשר אני מאוננת בסופו של התהליך הנרתיק מתכווץ כמה פעמים ואפילו פעם חשתי שעיני מתכווצת גם היא - נעצמת באופו לא רצוני..... וזהו. אחרי ההתכווצות הרגשה מוזרה. מה זו ההתכווצות הזו והאם זה מעיד על חוסר יכולת להגיע לאורגזמה שאינה מסוג זה או על תפקוד לקוי של איברי המין?

ההתכווצויות שאת חשה הן כנראה של שריר רצפת האגן המקיף גם את הנרתיק. לשאלתך אם תחושות אלו מפריעות לאורגזמה - יתכן דווקא שאלו התכווצויות אורגזמיות. אחת השיטות להקל על השגת אורגזמה היא תרגילי קייגל המלמדים שליטה בשריר רצפת האגן.

ומי מלמד שיטה זו? ומדוע חשתי כיווצים בעפעפיים? והאם זה מעיד על אי יכולת להגיע לאורגזמה אמיתית? תודה וסליחה אם אני מבולבלת מעט