כאבים באיזור הברך

שלום שמי נעם גונן ואני מתאמנת בטריאתלון ואופני כביש מזה 5 וחצי חודשים. לאחר חודש וחצי בערך החלו החלו לי כאבים בברך שמאל, בצד השמאלי מאחורה כנראה מכניסה מהירה מדי לעומס אימונים. עקב כך הפסקתי לרוץ ל3 חודשים, הלכתי לאורטופד שטען שהבעיה היא דלקת, לקחתי נוגדי דלקת, והעניין חלף... או שפשוט הפסקתי להרגיש אותו באותה עוצמה... לפני שבועיים חזרתי לרוץ, ריצה מבוקרת ובהדרגה אך עם הריצה חזרו גם הכאבים. שמפריעים לי כרגע גם בזמן רכיבה. מה יכולה להיות הבעיה? לאן פונים? ועם מי אפשר להתייעץ... תודה מראש נעם

שלום נעם. האמת שקצת קשה לנחש ממה אתה סובל, אבל יתכן ומדובר באמת בסוג של דלקת של אצנים. אני מהמר על ITB - ILIO TIBIAL BAND SYNDROME. לך תקרא על זה באינטרנט - בגוגל. בהצלחה.