ברכיים

בברך שמאל וברך ימין מודגמת קליטה מוגברת פטלרית ורטרופטרלית כעדות לנזק שחיקה פטלופמורלי.אלו תוצאות מיפוי עצמות האורטופד נתן לי זריקת קורטיזון שלא הקלה עלי את הכאבים אני בת 50 והעליה וירידה במדרגות מאד קשה לי כאבים חזקים מאד אודה לך אם תאמר לי מה עלי לעשות .תודה.

שלום שוש. לפי מה שתארת לי, הנה לך רשימה של דברים שאת יכולה לעשות: א. ירידה במשקל, חיזוק שרירי ירכיים. ב. לקחת כדורים ממשפחת המגה-גלופלקס כמו כדורי קוזמין DS של חברת טרימקו. ג. להזריק חומר המשמן את המפרק ( מה שפעם קראו הקרבולת של התרנגולת )אוסטניל או ארטרז - מדובר ב 3 זריקות יקרות אבל זה לא קורטיזון. ד. להשתמש במגני ברך עם שדה חשמלי של חברת ביוקר - BIOCAR ( תבדקי באינטרנט ) ה. לבצע ספורט כמו אופניים, מכשיר קרוס ושחייה, פחות הליכות כי זה גורם ללחץ בברכיים. בהצלחה.