בעיות ברכיים ואופני הרים

שלום, אני בן 27, בעל משקל יתר במשך שנים (גובה 175 ס"מ שוקל 125 ק"ג). אני סובל מבעיות ברכיים: שחיקת סחוס, מפרקים רופפים, רגליים עקומות. האורטופד שאבחן אותי אמר לי כי מצב הבירכיים כמו של אדם בן 50... אני רוצה לעסוק ברכיבה באופני הרים. מנסיון קודם, לרכיבה זו מאפיין של עמידה על הרגליים (כאשר הבירכיים כפופות). האם חלות עלי הגבלות בפעילות כזו? אם כן, באיזה סוג של מומחה כדאי להוועץ?

שלום אייל. לא הצלחתי להבין מדוע זה כרוך בעמידה. בדר"כ באופניים יושבים. במידה ואתה מרגיש שזה לא מתאים לך, אז תעבור לאופניים בחדר כושר לדוגמא.