כאב של כל היד בעקבות משחק מחניים

אתמול שיחקתי מחניים וזרקתי המון פעמים את הכדור בעוצמה חזקה מאוד, אני גם משחקת טניס אבל אתמול לא שיחקתי. קמתי בבוקר וכאבה לי מאוד היד, וכואב לי מאוד לעשות איתה את הדברים הרגילים שאני עושה: כתיבה, להרים את היד למעלה. הכאב הזה התחיל להקרין כאבים לכתף (כואב לי לשים עליה את התיק) וקצת לצוואר. יכול להיות שנגרמה נזק ליד או שסתם נתפסו לי השרירים?

שלום בר. לעשות הרבה מסאג' עם משחה. סבלנות זה יעבור.