צלע שבורה-מה עושים?

מעוניינת במידע לגבי התמודדות עם צלע שבורה. אני נמצאת בבית כבר שבועיים (מאז המקרה), והשבוע אחזור לעבודה. מעוניינת לדעת האם יש צורך להמנע ממשהו (תזונה, תנועה...) או להיפך, לעודד משהו על מנת לזרז את ההחלמה???תודה

שלום יעל. כל מה שאת צריכה זה דר' זמן, כלומר אין מה לעשות ע"מ להאיץ את הריפוי. ככל שיחלוף הזמן כך הכאב ילך וידעך. מומלץ לקחת משכחי כאב בתקופה הראשונה כדי שהתפקוד ישתפר. בהצלחה.