תרגילי ספורט במשרד
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב ד"ר אני עובדת 5 שעות יומיות בישיבה מול המחשב. האם יש תרגילים שאוכל לעשות תוך כדי עבודתי, להרפיה וגם לחיזוק השרירים? תודה ויום טוב נועה
שלום נועה. עדיף בחדר כושר לאחר יום העבודה. אל תהיי עצלנית.במשרד את יכולה לבצע הרמות של המחשב.