עקמת ואימונים

אם יש לי Scoliosis קל, האם אימון יכול להחמיר אותו? לאחר הרבה זמן של אימונים הגעתי למצב שזוקף גב אחד חזק משמעותית מהשני וזה גורם לי לעיוות בתנועה של סקוואט ודד ליפט. האם זה מסוכן? מה אני יכול לעשות כדי לייצב את זה?

שלום. מסוכן זה לא, אבל עליך לעבוד בצוורה כזו שתפצה את החלקים החלשים על חשבון החלקים החזקים. תבקש מהמדריך בחדר כושר תרגילים בעיקר לצד החלש. בהצלחה.