כאבים בזמן הליכה וריצה
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
שלום אני בן 17 ולאחר כמה דקות הליכה מתחיל לי כאב בשתי הרגלים בשרירים מעל הקרסול הם כאילו נתפסים או שלא זורם אליהם דם או משהו אני פשוט לא יכול שזה מתחיל להמשיך ללכת או לרוץ אחרי שזה קורה ניסיתי מתיחות לא עוזר מה לעשות????
לבצע הרבה תרגילי מתיחות. חיזוק שרירי רגליים בחדר כושר ( בצורה מקיפה ) ורק לאחר כחודשיים, תצא להליכות, ריצות וכו".