דלקות...

שלום וברכה ד"ר. אני בת 32. מדריכת פילאטיס, מורה למחול ותנועה(אולם לא עוסקת במחול בשנים האחרונות). שאלתי מתחלקת לשתיים: 1- יש לי שחיקת סחוסים בברכיים. בעבר סבלתי מדלקת בשתי הכתפיים (בהפרש של כמה שנים בין כתף לכתף). לפני כחצי שנה הופיעה לי רגישות בשורש כף היד בשתי הידיים - שוב, דלקת. לאחרונה ישנו כאב במפרק ירך ימין. האם יכול להיות שיש לי איזו רגישות במפרקים? דלקת פרקים או משהו? 2- לגבי הרגישות במפרק הירך - לא בדקתי את הנושא עם אורטופד, אולם לצערי אני מרגישה שאני יכולה "לזהות את הכאב" והתחושה היא שוב, של דלקת (אוף!). הכאב מחריף כאשר אני בexternal rotation במפרק בישיבה (כמו ישיבת כף-אל-כף) או במהלך תירגול בפילאטיס כשיש משקל על האיזור (תנועתיות של המפרק עם משקל של קפיצים, רצועות וכו'). האם זה נשמע לך באמת כמו דלקת? עוד דבר, אני רצה פעמיים בשבוע למשך כ-30 דקות - זה יכול להשפיע על זה לרעה? כדאי להפסיק? מצטערת על האורך ומודה מראש על תשובתך. המשך יום טוב, יערה

שלום יערה. 1. צריך לעבור בדיקות דם ובדיקה אצל ריאמטולוג ע"מ לשלול דלקת פרקים. 2. מאד הגיוני שמדובר בדלקת - תרגילי מתיחות, נוגדי דלקת וכאב למשך 10 ימים, להוריד ריצה לשבועיים.