שימוש במכשיר רטט
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
ברצוני לדעת האם שימוש במכשיר רטט הינו מכשיר היכול להוות תחליף לאימוני כושר, והאם לא נגרם נזק לגוף? באופן כללי אני מרגישה טוב , לאחר שימוש של כ-3 חדשים, במכשיר לא ביתי, אשר הינו בעל ויברציות חזקות יותר מאשר מכשיר ביתי. תודה
שלום לי. אין לי הרבה ניסיון עם המכשירים האלו, אבל לפי מאמרים זה נראה מבטיח ולא גורם לנזק. לא נראה לי כי זה יכול להוות חליף מלא לאימוני כושר, לדעתי צריך לשלב.