דלקת של רקמות רכות ברגל -ירך פנימי

אני רוצה לברר מה שיטת הטיפול המומלצת לדלקת של רקמות רכות של החלק הפנימי של הירך והשוק העליון. הפיזיוטרפיסט ממליץ על רטיות קרות והרופא ממליץ על רטיות חמות. מה ההבדל ומה נכון יותר לי? גילי מעל 60, אני פעילה מאד ,הליכות וריקודים.

שלום הילה. הטיפול בדלקת ברקמות רכות כולל: 1. חימום מקומי והרבה מסאג'. המטרה היא להזרים דם לאזור הדלקתי. 2. מתיחות = סטרצינג. 3. במידה וזה לא עובר ניתן גם לשלב טיפול תרופתי בנוגדי דלקת וכאב. 4. במידה והמצב על הפנים, יש להוסיף פיזיותרפיה - US ולעיתים חשמל. בהצלחה.