כף רגל- שבר גליל אמצעי גם תזוזה לטרלית
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב ברצוני לדעת כמה זמן עלי לנוח עם הרגל ? איזה סוג של ספורט אוכל לבצע בינתיים (פילאיטיס)? אחרי כמה זמן אוכל לחזור לריצה?(מכיון שהנני רצה באופן יום יומי) אודה על תשובתך.
שלום רינת. עד שהשבר יתאחה - בגדול. ספורט זמני - שחייה. לחזור לריצה רק לאחר שתרגישי טוב ושהכול חלף.
מנהל פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
ספורטופד – ניר באבו מדרסים, אורתופדיה ונעליים
ניר באבו הוא אורתוטיסט (טכנאי אורתופדיה) בעל יותר מ-19 שנות ניסיון, בוגר לימודי...
המשך >
(מספר מקשר)
