רגליים נרדמות לאחר מאמץ

נתקלתי לא פעם לאחר התאמצות אם בין אימון אירובי או אנאירובי שהרגליים שלי נרדמות קרסול + כף רגל. זה קורה באופן רנדומלי. אני מקפיד להתאמן בין פעמיים לשלוש בשבוע. אני מאבד תחושה ברגליים. אני לא מגזים באימון ולא מאמץ את עצמי יתר על המידה. בנוסף אני לא מרגיש עייף מבחינת סיבולת לב ריאה. אני רוצה לציין גם שאני רק בן 24. ממה זה יכול לנבוע? האם עלי לפנות לאורטופד?פתח בחלון חדש הדפסת ההודעה הוספת תגובה

שלום. תבדוק שלא מדובר בלחץ של הנעליים כאשר אתה רץ על המסילה. תנסה למש"ל אופניים, למשך הזמן שאתה רץ לדוגמא ותראה האם זה קורה.