ריצה לאחר ניתוח גב
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום, אני לאחר ניתוח גב של פריצת דיסק, בו הוציאו חתיכה מהדיסק שפרצה בחוצה וההקלה בכאב היתה מיידית. אני מאוד אוהב ריצה וזה חסר לי מאוד , ורציתי לשאול האם אני יכול לחזור לרוץ כמובן בהדרגה כחצי שעה ביום 4-5 פעמים בשבוע. (ניסיתי לרוץ כמה פעמים ולא היו לי כאבים מכך). תודה.
לקריאה נוספת והעמקה
שלום. לא טוב לגב. תעבור לקרוס / שחייה / אופניים בחדר כושר.
מנהל פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
ספורטופד – ניר באבו מדרסים, אורתופדיה ונעליים
ניר באבו הוא אורתוטיסט (טכנאי אורתופדיה) בעל יותר מ-19 שנות ניסיון, בוגר לימודי...
המשך >
(מספר מקשר)
