כאבים בצלעות

אני מתאמן כבר תקופה באיגרוף תאילנדי וג'יוג'יטסו ברזילאי באחד האימונים קיבלתי כמה מכות מרוכזות מאוד באזור הצלעות בצד שמאל מאז יש לי כאבים קשים מאוד באזור גם כשאני נושם נשימות קצת עמוקות אני מרגיש כאב בעיקרון אני לא יודע מה הבעיה ניסיתי משחות לשחרור שרירים ניסיתי קירור אזורי כלום לא עוזר עכשיו גם אין סימן מכל סוג שהוא לא צהוב לא סגול לא כחול לא אדום לא פצע פתוח לא כלום אבל יש כאבים שאני לא יודע ממה הם או איך לפתור את הבעיה אם מישהו יוכל לעזור לי בעניין הזה אני נורא אודה לכם מאחר וזה לא מאפשר לי להתאמן שלא לדבר על לנהל שיגרה תקינה של החיים מאחר וקשה לי לבצע המון פעולות פשוטות בגלל הכאב בתודה רבה

שלום אלירם. חשבת שאולי שברת צלע או צלעות? בקיצור, זה יקח מספר שבועות עד שהכול יירגע.