כאבי ברכיים
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
אני בת 42. זה שנתיים סובלת מכאבי ברכיים. בדיקה אצל אורטופד לא העלתה דבר. מתכוונת לצאת לטיול מאומץ בחו"ל בעוד חודשיים ורוצה להתאמן ולהתכונן. לאחר הליכה על מסילה ועבודה על קרוסטריינר בחדר כושר הכאבים התגברו. איך אני יכולה להתכונן ואף לשאוף לירידת הכאבים (בטח לא להתגברותם) האם אתה ממליץ לי לקחת מגהגלופלקס? איך אדע אם זה תכשיר שמתאים לי?
שלום מרב. האם בצעת צילום ברכיים? האם בצעת מיפוי עצמות? אולי כדאי ללכת למומחה ברך?
עשיתי צילומים מזמן שלא גילו כלום. מיפוי לא עשיתי. נוסעת לטרק במזרח עוד חודשיים ומאוד מודאגת.. מה אתה ממליץ לעשות לטווח ארוך וקצר?