נפילה ומתיחת רצועת הברך השמאלית

דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל

הרשמה למערכת דוקטורס

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם משתמש לתצוגה

*דוא"ל (לא יוצג באתר)

*בחר סיסמא

*הקלד שוב את הסיסמא

שנת לידה

חודש

יום

בחר מגדר (לא יוצג באתר)

בחר מקום מגורים (לא יוצג באתר)

אבקש לקבל ניוזלטרים הכוללים פרסום לתיבת הדוא"ל שלי.

*אני מאשר/ת את תנאי השימוש באתר

הוספת תגובה

שדות חובה מסומנים בכוכבית

*שם לתצוגה

דואל | לא יוצג באתר

טלפון נייד | לא יוצג באתר

*נושא

*פרט כאן את שאלתך למומחה

הנני מאשר/ת קבלת דיוור פרסומי, מידע בריאותי או שיווקי מאת זאפ דוקטורס לדוא”ל שלי.

חשוב לדעת: לאחר מילוי הטופס פרטיך יועברו למרכז השירות של Zap Doctors ומשם לרופאים. לעיתים רחוקות לא נוכל להעביר הבקשה, או שהיא תועבר באיחור. לכן, בכל מקרה של בעיה דחופה אנו ממליצים להתייעץ עם רופאים בקופ"ח או בבי"ח ולהימנע ממילוי פרטים אישיים, רגישים או חסויים בטופס.

האתר מוגן ע"י reCAPTCHA מדיניות הפרטיות ותנאי השימוש של Google.

נפילה ומתיחת רצועת הברך השמאלית

24/03/2007 | 21:22 | מאת: מירב

לפני חודש עברתי נפילה ומתיחת רצועת הברך השמאלית. הרופאים לא ראו דבר בצילום ואמרו לי לתת תזמן לעשות את שלו. אולם, הכאב אומנם פחת אך עדיין הנני מתקשה ליישר את הרגל ואיזור הברך כבד, לא גמיש ויש זו תחושה כאילו מונח שם "כדור" שמגביל את התחושה/תנועה. מה מומלץ עוד לעשות? האם זהו מצב שיהיה כרוני לתמיד של אי יציבות הברך ?

שיתוף

RE: נפילה ומתיחת רצועת הברך השמאלית

26/03/2007 | 00:00 | מאת: ד"ר צבי גורן

שלום מירב. קצת קשה להבין מדבריך, האם נמצא נזק כלשהוא אובייקטיבי, או שהפגיעה סוכמה כמתיחה. בכל מקרה, במידה ומדובר רק במתיחה, יש מקום לבצע תרגילי מתיחות עדינות, לאחר תקופת החלמה של כ 10 ימים ניתן לעבור לתרגילי חיזוק, ורק שאת מרגישה שאת חוזרת לעצמך, ישתפר גם הביטחון. בתקופה הקרובה, ניתן גם להשתמש בברכייה אלסטית, זה עוזר. אם לא נקרע שום דבר, אין מקום לחשוש מאי יצבות של הברך. בהצלחה.

שיתוף