כאב פתאומי בברך

לפני יום הרגשתי הרגשה משונה בברך בזמן עמידה כאילו שהברך הסתובבה. מאז יש לי כאבים בזמן הליכה הרופא שלי אמר שזה מתיחה של השריר. אודה לך אם תאמר לי אם הטיפול שאני עושה נכון. קרח , חבישה אילסטית בזמן הליכה ,ומנוחה מה שפחות לדרוך על הרגל במשך יומים , וכדור נגד כאבים. תודה מראש

שלום יעל. אם זה מתיחה, אז תוסיפי למה שאת עושה, בעוד כמה ימים תתחילי גם תרגילי מתיחות, ומסאג' מקומי עם משחה אנטי דלקתית.