כאב ברך במנוחה

שלום רב אני בת 64 שוחה כל יום למעלה מעשרים שנה וגם הולכת 2-3 פעמים בשבוע כבר מספר חודשים יש לי כאב בברך אחת כשאני יושבת במנוחה.בזמן הפעולות הגופניות לא כואב מה הסיבה ומה לעשות תודה

שלום. מדובר קרוב לוודאי בהתחלה של שחיקת סחוס בברכיים, ןכנראה ברך זו מעט יותר. תלכי לאורטופד ע"מ לצלם את הברכיים ולקבל ייעוץ בנושא.