ברך

לאחרונה החלו אצלי כאבים חלשים בברך, אורטופד איבחן את זה כדלקת בגיד הפיקה, הביא לי מרשם לאקסיפן ואמר לי לפני פעילות ספורטיבית למרוח את זה ולעשות את הברך די הרבה עד שהיא תתחמם.. עכשיו שמעתי ממישהו אחר שמבין קצת בנושא שכשיש דלקת לא ממולץ לגעת בה ולעסות אותה, כי זה רק גורם לזה להתפשט.. שמומלץ רק לשים את המשחה וכמה שפחות לגעת בזה. אז אם אפשר את דעתך

מה שאמרו לך זה לא נכון.