דלקת בגיד כף יד ושחייה

יש לי דלקת בגיד כף היד (שמאל) בעקבות לידה (אחזקה של התינוק) וקצת הקרנה לאחרונה למרפק, לאחר 10 ימים של אנטיביוטיקה שלא עזרה קיבלתי לפני כמה ימים זריקת קורטיזון, יומיים מאוד כאב ועכשיו פחות, נאמר לי שבהדרגה תוך 3 שבועות אמור לעבור. שאלותיי הן: 1.האם זה בסדר לשחות עם דלקת כזו? האם זה יכול להועיל לשחות או להזיק? אני שוחה כ-3 פעמים בשבוע. 2. האם יש עוד משהו שאני יכולה לעשות על מנת להקל על הכאבים ולא לגרום לעוד נזק שהרי אני ממשיכה להרים את התינוק.. למשל פיזיותרפיה? רפואה אלטרנטיבית? תודה רבה, דפנה.

שלום דפנה. בינתיים קחי הפסקה של שבועיים מהשחייה. במקביל - חבישה אלסטית שתקביל את תנועות שורש כף היד והאגודל. משחה מקומית.