כאבים בעצמות הרגליים

שלום ד"ר, לא ידעתי כ"כ לאן להפנות את השאלה שלי : אני בן 19 ובריא בעיקרון.בזמן האחרון אני חש אני כאבים בשתי הרגליים - אני לא יודע להגדיר איך נקרא המיקום של הכאב, אבל מדובר בחלק הקדמי של הרגל באמצע - ממש בין הברך לקרסול. הכאב הוא לרוב זהה בשתי הרגליים. ההרגשה היא של קור וחולשה בעצמות או באיזור , שמידי פעם הרגשה זאת עולה לא בצורה שווה , אל מעל הברכיים. מה זה יכול להיות ? אודה לעזרתך !

שלום איתי. מעבר לכף שאתה בן 19, לא ציינת האם אתה בצבא, האם מבצע פעילות גופנית מאומצת, האם רץ, האם עשית משהו יוצא דופן וכו". רק לאחר השלמת הפרטים, ניתן יהיה להתייחס.

אז ככה אני בן 19 , גובהי הוא 1.81 ס"מ ומשקלי הוא 79-80. בערך מגיל קטן לא הכי פעיל גופנית , אם כי גם לא בטלן גמור.. ב10 חודשים האחרונים הפסקתי עם הפעילות הגופנית שנהגתי לעשות (שהיא הייתה פיתוח גוף בחדר כושר.. כמעט לגמרי בלי פעילות אירובית אלא רק משקולות. במשך שנתיים בערך הייתי מתאמן ובשנה האחרונה שהתאמנתי נתתי דגש חזק על מסת השרירים של פלג הגוף העליון בלבד, על הרגליים בכלל לא הייתי עובד.. עליתי סביבות ה10 קילו בעקבות האימונים וקצת תוספי מזון פרוטאינים וכאלה.. עד אז לא היה לי כלום ברגליים.. אולי קצת בגב. בכל מקרה נהיו לי סימני מתיחה שהגעילו אותי והתגייסתי גם לצבא אז הפסקתי להתאמן. עם גיוסי לצהל התחילו הכאבים , עשיתי טירונות 02 משמע ג'ובניק מת , היה לי פטור כמעט מכל דבר אפשרי אבל הכאבים התחילו בסמוך לכך ויש לי הרגשה שזה היה מהנעליים הצבאיות. אני נוהג גם לשבת זמן לא מבוטל מול המחשב , רוב היום אני לא מאמץ את עצמי יותר מידי. לאחרונה גם התחלתי ללכת עם מדרסים שיאזנו את החוסר איזון ברגליים , אך מכיוון שבשבוע שבועיים האחרונים לא נעלתי את המדרסים והכאבים עדיין פה קשה לי לזכור אם המדרסים שיפרו את הכאבים או לא. בכל מקרה , את המשך השירות שלי אני עושה על אזרחי לגמרי לא נוגע בנעלים הצבאיות אך עדיין סובל מהכאבים שציינתי , שמופיעים בדר"כ לקראת אמצע-סוף היום. את המשקל שעליתי בזמן האימונים כבר הורדתי בזמן הזה שלא התאמנתי , ובחודש וחצי האחרון אני יוצא איזה פעם פעמיים בשבוע ל20 דקות ריצה קלה. אני מוצא את עצמי המון פעמים כבר מגיל קטן , מבליט את האגן החוצה ימינה ונשען על רגל שמאל (שהיא הקצרה יותר..) אני אוכל טוב מאוד (עם אמא כמו שלי קשה לא לאכול טוב..) פה ושם שותה איזה דרינק עם החברה , ואפילו ממיני עשבים לעישון אינני מתנזר (כמובן שבגדר הנורמה).