שלום.

שלום ד"ר. בקשר לאימון במכון כושר של בני, כתבת בתגובה לשאלתי שאסור לו לעשות "סקיוטים", תוכל להסביר לנו את המושג הזה?. והאם מותר לו להתאמן עם משקולות חופשיות? תודה רבה.

שלום שוב. סקויטים זה אומר שפיפות של הברכיים עם מוט ומשקלים על הכתפיים. אני מציע שתשאלו את מדריך חדר הכושר. משקולות חופשיות - כן.