כאב חד במפשעה במיוחד במעבר מישיבה לעמידה

שלום, אני בת 38 וסובלת מזה כשבוע מכאב חד במפשעה לכיוון הגב - במיוחד כאשר אני קמה מישיבה לעמידה ואז לאחר כ 10 צעדים כואבים מאוד עם קושי לעמוד על הרגל הכאב מתפוגג מעט ואני יכולה ללכת . ביומיים האחרונים הכאב החמיר מאוד ולוקח זמן רב עד שעובר. לאחר שכיבה ממושכת הכאב נרגע , אבל כל תנועה עם הגל בד"כ צעד ע זווית צידית מחזיר אותו. לקחתי אתופן שמאוד מקל על הכאב. אשמח לשמוע דעתך. תודה רבה, מיכל

שלום מיכל. קשה לומר, כאב מיפשעתי אינו מקרין בדר"כ לגב אלא להיפך. אני מציע שתלכי להיבדק ע"מ לברר האם מדובר בדלקת במיפשעה, או שמדובר בכאבי גב תחתון המקרינים למיפשעה. בינתיים תמשיכי עם האטופן לפחות 10 ימים, תבצעי הרבה תרגילי מתיחות, והרבה מסאג' מקומי.