כאב בברך

שלום רב, אני ילידת 1937. מזה כחודש אני סובלת מכאב ברך ברגל ימין. בהתחלה הכאב היה נסבל אך לפני כשבועיים הכאב היה מאוד חזק. הייתי אצל אורטופס קיבלתי זריקה לברך וכן פעמיים ביום כדור דיאתרים וכן פעמיים ביום ויטה פלקס. הכאב פחת אך עדיין כואב לאחר מספר שעות שאני עושה דברים שונים הכאב גובר. האם זה מקובל ניתן לעשות משהו נוסף ומה היסוכיים לצאת מזה לגמרי אם הם קיימים? אני אוהבת ללכת ברגל האם יש סיכויים שאוכל לממש זאת. האם אני יכולה גם במצבי כפי שתארתי ללכת ברגל או שזה עלול להזיק. תודה מראש על תגובתך.

שלום פנינה. ע"פ חישוב גס, לפי גילך, מדובר בשחיקת סחוס בברכיים. הטיפול שקבלת הוא נכון, מה שניתן להוסיף זה זריקות של "גריז" - חומצה היאלורונית.לגבי הליכה, העניין הוא שהליכה אינה כל כך טובה לשחיקת סחוס בברכיים, במידה וזה אפשרי, כדאי לעבור שלחייה, אופניים או מכשיר קרוס בחדר כושר. במידה ולא, אז להמשיך ללכת אבל בקצב ועוצמה חלשה.