בקימה ממצב ישיבה למצב עמידה
דיון מתוך פורום מדרסים ובעיות בכף הרגל
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום רב, רציתי לדעת איזה שרירים הכי מעורבים בקימה ממצב ישיבה למצב עמידה?? כלומר אם הם יהיו חלשים האדם יתקשה מאוד לקום ולהתיישר?? תודה.
שלום יוסי. מאחר והתשובה היא מאד מורכבת, אני מציע לך להיכנס לגוגל ולהתחיל להצליב מילות מפתח ע"מ לחפש את קבוצות השרירים. כעקרון משתתפים שרירי הרגליים ,גב, בטן ואגן.