מרגישה עייפות
דיון מתוך פורום תרופות ורוקחות ברפואה משלימה
אני בת 47 ולאחרונה מרגישה עייפות וחוסר ריכוז, אני יודעת שהתזונה שלי השתנתה לאחרונה אבל כרגע אין לי אפשרות לחזור לאכילה תקינה, זה תקופה שאני חייבת לעבור בשלום מה אפשר לעשות כדי להחזיר אנרגיות שיש לי בד"כ
חלי שלום רב, עייפות וחולשה יכולים לנבוע ממספר גורמים, וכפי שציינת נכון לתזונה יש חשיבות גדולה בתקופות כאלו כיוון שהויטמינים והמינרלים(כגון ויטמיני B, אבץ וזרחן) חיוניים מאוד לחיזוק הגוף והנפש ובעיקר לשיפור הריכוז והזיכרון. את יכולה לקחת מולטי ויטמין טבעי וישנן חברות רבות וטובות בשוק המשווקות מוצר טבעי המכיל ויטמינים ומינרלים כגון חברת אלטמן, סולגאר, NOW וכדומה. כדור אחד ביום לאחר הארוחה אמור לבחזיר לך את הויטמינים והמינרלים החיוניים לגופך ולמניעת עייפות וחולשה. בכל מקרה, מומלץ לקבל יעוץ נטורופטי אם העייפות ממשיכה כדי לבדוק במדויק אילו חוסרים יש לך בכדי להשלימם על ידי תזונה אישית וצמחי מרפא המחזירים את האנרגיה והחיוניות לגוף בצורה טבעית וללא כל תופעות לוואי, שבוע טוב ובריא, אילן.
תודה על תשובתך אני התיעצתי עם נטורופתית והיא אומרת שיש לי אפשרות לקחת מולטי ויטמין לנשים של סולגאר. מנסיונך אחרי כמה זמן אני יכולה להרגיש שיפור במצבי?
מנהל פורום תרופות ורוקחות ברפואה משלימה
