מר לזר, שם המשחק מחקר?

מה, אני צריך להמציא את הגלגל בעצמי, לא מבין איך אני אברר התאמת כל מוצר מזון אלי. למשל, אכלתי תמר אחד מעורבב בלחם חיטה מלאה, אחרי שעה קפץ לי הסוכר ל-150 בערך, ואחרי שעתיים התחיל לרדת ל - 140 בערך? כך אני צריך לעשות בכל מוצר?

דרור, קח את הדברים בעדינות בבקשה. אתה טייפ 2 ולא טייפ 1 כמוני (חולה קשה יותר בלשון הכתבה של אילנה דיין לגבי מומבסה). לכדורים ו/או הדיאטה שלך אין את הכוח שיש לאינסולין שלי. אם אני טועה, יש לידי צוות פינוי לבית חולים ישיר, אבל, אני יכול לאכול תמרים. את זאת אילנה לא יודעת. אדם הסבור שהדיאטה תעזור לאזן את הסוכר חייב להאמין בכך ולהתמיד. לא, אין צורך במחקר, אבל דרושה הבנה וניסוי. אם הדיאטנית יכולה לקצר לך את הדרך, עליך לשמוע מה היא אומרת. אני לא חושב שזה מספיק, כי דרושה גם הבנה של הדברים שאומרים. אם לא, יש בעיה, אני מסכים איתך.

לדרור, אכן, יש דברים שאפילו דיאטנית הכי טובה בעולם לא תפתור לך. משך הזמן תלמד כיצד הגוף שלך מגיב למיני מזונות, מה רצוי ומה לא רצוי, ואתה תחליט בסופו של דבר מה מתאים לך ומה לו. סך הכל קיימים גורמים רבים, המזון, תפקוד הלבלב, התנגודת לאינסולין, התרופות, הפעילות הגופנית שאתה מבצע. האיזון הוא פונקציה של גורמים רבים ואין עצות פלא. הטבלה תסייע לך, וזה הכל.