יש לי הרגשה מוזרה שבלבלתי לכם את המוח

סליחה, אצלי בבדיקה מדגמית ללא צום, גילה חבר סוכר 246 . נבהלתי, התחלתי דיאטה חריפה, ירדתי כשלושה ארבעה קילו ואני שומר על המצב ומנסה אף להמשיך לרדת כי יש לי את התמריצים שלי לפחד מהסכרת ואשמור על המשקל בגלל התמריצים האלו. כיום, אני כבר נמצא במצב של סביב ה-90 בבוקר לאחר צום, וגם אפילו לאחר כשעתיים מארוחת הבוקר. הכי גבוה שאני מקבל זה 125 לאחר שעתיים מהארוחה וגם היום כבר לא ראיתי שוב את המספר הזה. ובכל אופן, יש לי שאלות של "עולה חדש"!!! למשל, אני מת על תמרים, אני מת על דבלים, כנל גם ענבים ועוד. ואני ממש מפחד לטעום אותם, ואף הגעתי למצב שאני בודק רמת סוכר אחרי כל טעימה שאני עושה. מישהוא יכול בלי לסבך אותי בתחום לתת לי הסברים פשוטים לאחד שלא זכר מאז הבי"ס מה זה פחמימות, וחלבונים ועמילנים?

דרור, אתה רצוי כאן איתנו בפורום,בדיוק כמו כל אחד אחר. נסה לדפדף בהיסטוריה של הפורום,כי יש שם המון שאלות ותשובות. יש גם הרבה תשובות לגבי גישת התזונה של טייפ 2 בהנאה רבה