איך לשמור על רמת סוכר נורמלית

הים רמת הסוכר שלי נעה בסביבות 160 כאשר אני משתמש בכדור אחד של גלוקומין לדעתי אני צורך מעט מאוד מוצרים הגורמים לסכרת. בהחלט יכול להיות שאני נאיבי או מחוסר ידע למה שאני צורך אבקש את עצת הפורום לדרך פעולה נכונה. תודה מראש אברהם

שלום רב, האינפורמציה שמסרת אינה מספיקה. הוסף פרטים על הרגלי תזונה פעילו גופנית וכד'

שבת שלום אברהם, אחד הקשיים בפניהם עומד כל סוכרתי הוא להיות מאוזן. ראשית, רצוי מאוד לדעת מה שיותר על המחלה. ניתן לחפש חומר עליה באתרים שונים, או פשוט לקנות את ספרו של דר' קנטר, מנהל הפורום. בנוסף, כל סוכרתי חייב בבדיקות קבועות אחת למספר חודשים, אני מקווה שאתה יודע מהן ועובר אותן. חשוב מאוד להיות בקשר עם דיאטנית מומחית לסכרת אשר תדריך אותה באשר לתזונה נכונה ותנסה להרכיב לך דיאטה וסדר יום ראויים. ציינת רמת סוכר של 160, אבל לא ציינת מתי, לפני הארוחה, אחרי הארוחה. בדרך כלל יש חשיבות לכל הדברים הקטנים, וטוב שאתה מודע. הרבה בריאות ושבת שלום