glycemic index
דיון מתוך פורום סוכרת
שלום רב! הנני סכרתי סוג 2 , מקבל גלוקופג' 850 מג' וגלובן 5 מג'. אני מאוד מעוניין להשיג גליקמיק אינדקס, אם קיים בעברית ומותאם למוצרים ישראליים. בברכת שנה טובה
אלון, תוכל לעיין בנושא הזה בדפים שלי, אבל ממש נכון להיום, קיים רק האינדקס הגליקמי של מלווח בכמה סוגים שלו וגם קוגל (קיגל - משהו מאוד אשכנזי עם תפוח עץ). הנה כאן http://www.tcb.ac.il/type1file/gi.html יש טבלה מעודכנת מאוד רצינית בדפים של מנדוסה. כל טוב
ללזר, איך זה להתחיל את השבוע בלי עישון ? באשר לאינדקס, איך אומרים ? המתחיל במצווה אומרים לו גמור. מה דעתך להסביר קצת לגבי GLYCEMIC INDEX LOAD הנושא מענין, בעיני לפחות.