dash diet

עזרה עם דיאטה dash

אבי, דיאטה זו עוזרת להפחתה בלחץ הדם. אין בה שום דבר יותר מאשר הדיאטה המומלצת המאוזנת של שרותי בריאות כללית. אם תלמד את מושגי התזונה הבסיסיים, אתה על הסוס בכוחות עצמך. שנה טובה

תודה לך על תשובתך [עם תוחל לפרת יותר] שנה טובה וגמר חתימה טובה

שלום אבי, DASH -- Dietary Approaches to Stop Hypertension אלה ראשי התיבות של הדיאטה. אני מאוד ממליץ לקרוא את הדף לפי הקישורית: איו הרבה מה לפרט. אלה דברים נכונים ואמיתיים. כנס לקופת חולים וקח חוברת הדרכה בנושא. http://www.cspinet.org/nah/dash.htm שבת שלום