אבטיח

אם מישהו יודע האם אבטיח משמיןשיחזיר תשובה

היי ליאו, איך אפשר להשמין ממים מתוקים? קשה, קשה מאוד. באבטיח הישראלי אין שומן בינתיים. סוכר לא משמין (שוב: לא משמין), אבל קח חתיכה לא הגונה, אלה הוגנת ככל האפשר. אם תגזים, צא לדרך לשרוף את העודף. תהנה מהאבטיח שבת שלום

שלום לך, האבטיח, כמו כל בני משפחתו (משפחת המלפפונים) אינו משמין. יש לו ערך קלורי נמוך ביותר , של פחות מ 30 קלוריות למאה גרם. למרות טעמו המתקתק הוא אינו מכיל הרבה סוכר ( רק 7%)פחמימות( ולכן מותר בהחלט לאכול פרוסת אבטיח כמנת פרי בכלכלת הסוכרתי. האבטיח דל בנתרן, ולכן מתאים לאכילה לשומרי דיאטה בשל יתר לחץ דם. בין דיאטות "הפלא" שתוארו בעבר - נכללה גם "דיאטת אבטיחים" ..(לא מומלץ). בתאבון - והרזייה נעימה

לפי מה שזכור לי אבטיח מכיל יותר סוכר ממלון, אם כך יש במילון פחות מ 7% וכנראה מבחינת הסוכרתי יש לו עדיפות על פני האבטיח. האם זה נכון או שאני טועה.