סחרחורת...

ערב טוב, לא בטוחה שהשאלה קשורה ישירות לסכרת אבל אנסה - אני ממעיטה באכילת סוכרים, רוב התפריט שלי דיאטטי (למעט בימים בודדים במהלך השבוע בהם אני אוכלת דברי מתיקה רגילים) ולאחרונה, אני סובלת מתופעה מוזרה שבה ברגע שאני קמה ממצב של ישיבה או שכיבה, אני רואה שחור, מסתובב לי הראש ואני כמעט מאבדת שיווי מקשל. ממש חוסר איזון ותחושת ריחוף. האם יש קשר לרמת סוכר נמוכה? תודה.

לרומי שלום, אינני יודעת אם אוכל לענות על שאלתך, אבל לי יש שאלות אליך - אינך צריכה לענות לי , אלא לדווח לרופא , אליו את צריכה ללכת כדי לגלות את הסיבה לסחרחורות ול"שחור בעינים". מדוע את אוכלת אוכל ללא סוכר? מדוע יש ימים שאת כן אוכלת ממתקים? אם בכוונתך "לעשות דיאטה", עדיך שתוכלי פירות כשאת מרגישה כמיהה למשהו מתוק. אם את רוצה לרדת במשקל - עלייך לעשות זאת בעזרת דיאטנית, שתייעץ לך, איך לקצץ באוכל ולהשאיר בתפריט את המרכיבים החשובים לבריאותך - ושלא יופיעו סחרחורות בגלל חוסר בתזונה. כדי להצליח בדיאטה חייבים לשלב פעילות גופנית - שמחייבת הוספת פחמימות לתפריט, דיאטה היא "עסק רציני", ואין להסתפק ב"אני יודעת מה לאכול", ו"בספר כתוב", את ח י י ב ת להיות ב"השגחת" דיאטנית, כדי למנוע את התופעות שאת מתלוננת עליהן. אך בראש וראשונה עלייך להגיע לרופא המשפחה ע"מ שיבדוק שאין לך בעיה רפואית רצינית. בכל מקרה- ע"מ להקל על התופעות הנ"ל מומלץ לקום באיטיות, קודם להתיישב במיטה לדקה שתיים, לוודא שאין סחרחורת, ואז לקום. רק בריאות. תירץ.

תודה תירץ. לשאלתך: עשיתי בדיקות דם והכל תקין. מה שכן, אני סובלת מלחץ דם נמוך. אני לא בדיאטה אבל לא מפריזה במתוקים. משתדלת לשמור על מראה אסתטי. אגב, גם בימיים בהם אני כן אוכלת סוכרים, אני סובלת מהתופעה שתארתי.

שלום לך, "ראיית שחורות" וסחרחורת עם קימה פתאומית יכולה להיות קשורה לנפילת לחץ דם בקימה. התופעה מופיעה בחלק מהסוכרתים ונקראת "אורטוסטטיק היפוטנשן" וקשורה בכך שעם הקימה כל הדם "בורח" לרגליים והמנגנונים האוטונומים העצביים שצריכים לתקן זאת פגועים בסוכרת. אז קודם כל אל "תקפצי" מישיבה לקימה לטלפון או לצלצול בדלת אלא קומי אט אט ובשלבים. ובהמשך צריך לפנות לרופא לבדיקות שיאשרן זאת ולטיפול בהתאם. לרמת הסוכר אין הש]עה בנידון ( פרט לעובדה שרצוי תמיד שהסוכר יהיה מאוזן.) בברכה ד:ר יורם קנטר

תודה רבה. שמחה לשמוע שחזרת בשלום :-) המשך יום מהנה ופורה.