טרום סכרת האם ניתן למנוע??? לתשובתך אודה מאוד מאוד

שלום רב, אני בת 34 רזה עם גנטיקה מתוקה במיוחד משני הוריי ומכל משפחתי הענפה... להוריי טייפ 2 ולחלק ממשפחתי טייפ1 ולרוב טייפ2 שאלותיי: בהיותי בהריון , פעמיים בחיי, נכשלתי בהעמסה רגילה וגבולית בהעמסה המלאה, ללא טיפול באינסולין רק דיאטה וספורט... מאז כל שנה אני עושה את בדיקת ההמוגלובין המסוכרר שעולה ועולה מ5.4 ל5.6 ל6.0 ל6.2 ל6.3 וסוכר בצום 85-97 עוסקת בפעילות גופנית, בעלת תת תריסיות מאוזנת בדר"כ.. לאחרונה עוסקת יותר בספורט ובכל זאת ההמוגלובין המסוכרר עולה, לא שומרת תמיד על תזונה דלת פחמימות... האם יש באפשרותי למנוע או לדחות בעוד 30 שנה את הופעת הסכרת? האם עבודה במשמרות כולל משמרות לילה מחריף את המחלה והתקדמותה? רופא המשפחה שלי אמר שאעשה המוגלובין מסוכרר מידי פעם וכאשר אגיע ל7.5 יתן לי כדורים... למה??? אי אפשר למנוע את זה? האם הלבלב עובר תהליך של הרס שדומה לבלוטת התריס (השימוטו) ? האם אעבור הריון נוסף המצב יחמיר? לתשובותיך לשאלותיי הרבות אודה מאוד מאוד

האם כדאי לעשות העמסת סוכר של 75 ג"ר?

שלום לך סה"כ שאלת 8 שאלות,שצר המקום לפתח את שמונת התשובות להן. התשובה לכולן נמצאת בספר החשוב: "סוכרת לחיות עם להרגיש בלי". שמאד מומלץ לך להציץ בו, ואם לאחר מכן תשארנה עוד קושיות באמתחתך- נשמח לענות. באשר לשאלה האחרונה- מומלץ לבצע העמסת סוכר פומית של 75 גר גלוקוז בהקדם.

בלה יקרה, מערכת הבריאות בישראל נכשלת במניעת סוכרת. בעשור האחרון לבד קפץ מספר הסוכרתיים בישראל פי 2. למרות מכבסת המילים הטיפול בסוכרתיים בישראל הוא הגרוע מסוגו - ראי דו"ח ארגון המדינות המפותחות ה OECD המראה כי בישראל מתים יותר אנשים מסוכרת מאשר בכל מדינות הארגון (למעט אחת). מניעת סוכרת מתבצעת ע"י פעילות גופנית - לאו דווקא ספורט. אם תסגלי לעצמך הרגלים נכונים כמו לקום מהמקום, להתנועע, להרבות בשתיה ולבצע כ 10,000 צעדים ליום... יישאר לך רק להתאים את התזונה. את כנראה מעמיסה על המערכת המטבולית שלך כמות של פחמימות המתפרקות לסוכרים מעבר ליכולת הגוף להכילן. צריך ללמוד ולסגל הרגלי תזונה נכונים וניתן יהיה למנוע, או לדחות בעשרות שנים, את הופעת הסוכרת

היי התיסכול שלי זה מכך שאני עובדת עבודה פיזית 8 שעות ביום ואני רצה כשעה שעה ורבע 10 ק"מ מידיי יום... אז מה הקטע? אני רזה ופעילה ורצה עוד אחרי שני קטנים... אמנם על תזונה אני מקפידה יחסית מעט אבל אני שורפת המון אנרגיה אז מה עושים????