עליה בסוכר עם כל גרם של מוצרי קמח

שלום אני בת 63 סובלת מסכרת כ-18 שנה עד לפני 4 שבועות הסוכר שלי היגיע ל-530 בבקר בצום היה הסוכר בין 190 ל-300 מיאוש כבר הפסקתי לשמור עדיף למות שבע ולמות רעב כל דאטיקן/ית לא עזרו גם אם שמרתי להיפך עליתי במשקל כי אכלתי יותר, אני מקבלת זריקה לנטוס 20 כחודשיים גלוקופג' 2 ביום ברגע זה אני נמצאת בארה"ב ועכשיו אני בשבוע רביעי של דיאטת HCG ופלא פלאים הסוכר שלי בין 80 ל-110 ואני אוכלת ולא רעבה רק לא אוכלת דברי קמח היתה לי מעידה אחת שאכלתי עוגה של יום הולדת והסוכר עלה ל-168 כאשר עברתי 3 שבועות לא בדיוק שמרתי ואכלתי מקלות גריסיני יותר מהמותר, גם אכלתי אננס שלא בתפריט ותותים שבתפריט שכל הזמן אכלתי יותר מהמותר. בשלושת הימים האחרונים אכלתי גריסיני יותר מהמותר כ-10 מקלות דקים והסוכר עלה ביום הראשון ל-228 וביום השני ל-235 בלילה לקחתי גלובטיק ובבוקר התעוררתי עם 82 היום כשלוש שעות אחרי ארוחת צהרים סטיק חצי כרוב חציל על האש וכפית טחינה שהכנתי מגולמית ותותים שנאכלו כשעתיים לפני הבדיקה הסוכר היה 97 . בערב נשנשתי כ-10 מקלות גריסינים וכשלוש שעות מהבדיקה האחרונה הסוכר עלה ל-158 האם כל מה שקשור בקמח מקפיץ לי את הסוכר האם אני צריכה לאכול ללא גלוטון כי איזו עוגיה או פסטה חסרים לי מאד למרות שבדיאטה זו ירדתי מעט, כמעט 6 ק"ג ובהקיפים בבטן ירדתי 7 ס"מ אבל אי אפשר לוותר על מעט לחם או עוגיה לפחות בזמן של ההפסקה שצריך לעשות לאחר 40 יום של הטיפות HCG כי יש לי עוד כ-10 ג"ק לרדת, להגיע למשקל של לפני 37 שנים, סליחה שזה ארוך אבל אני צריכה למצא פתרון ללחם או לפסטה לא מפריע לי לאכול פסטה ללא גלוטון העיקר שיהיה בצק, תודה על תשומת הלב רחל

שלום לך אין לי עניים להכנס לחישובי מנספםר הגריסינהי שאת אוכלת מה עוד שאינך שומרת כמו שצריך ו"טועמת" פה ושם דברעם אסורים.. בדיאטה הבסיסית של כל סוכרתי מבוססת על השילוש הקדוש של המספר שלוש: שלוש ארוחות עיקריות+שלוש ארוחות ביניים שלא תעבורנה שלוש שעות בין ארוחה לארוחה שלוש פרוסות לחם דגנים, שיפון או מקמח מלא איסור מכל דבר שמכיל קמח לבן- לא לחמניה, לא לחם לבן, לא חלה, לא פיתה, לא קרואסון, לא באגט, לא בורקס, לא יהמינ, לא אוזן המן ולא פתיתים או איטריות מקמח לבן. פסטה, פפגטי או מקרוני מחיטת דורום או סמולינה מותר. לא יותר מ שלושה פירות ליום- ללא ענבים או פירות יבשים לא יותר משלושה ירקות אדומים (עגבמניה, פלפל אדום) ביום לא יותר משלושה ארגזי ירקות ירוקים ליום. בתיאבון!

תשובתך המהירה כשנתיים הערכים שלי בסוכר גבוהים והייתי אצל דיאטיקנים שונים ועשיתי כמצוותם אכלתי לחם מקמח מלא וארוחות רבות אפילו ארוחת לילה ולא עזר לי לא בסוכר ולא במשקל, משקיבלתי ויקטוזה לפני שנה וחצי השמנתי מאד כי רציתי להקיא כל הזמן ואכלתי בלי סוף וערכי הסוכר עלו מאד לפני הויקטוזה הכי גבוה שהיה לי היה קרוב ל-300וגם אני לא מעשנת כבר שנה הייתי מעשנת מעל 3 חפיסות ביום אני והמעפרה, אולי גם זה משפיע? ביחד עליתי בשנה וחצי כ-15 ק"ג וזה מאד הפריע לי אסטטי [אני לא מלכת היופי], אולי לא הסברתי את עצמי נכון התכוונתי לשאול אם אני אוכל תחליפי קמח האם הסוכר יהיה תקין, בירקות ירוקים [כרב לבן וחסה] אני כמעט מגיע לשלושה ארגזים פירות כ-3 כוסות תותים ביום כאן בארה"ב בישראל כמעט ולא,לא אוהבת במיוחד פירות, במיוחד אם הם קרים בכל מקרה תודה תשובה קיבלתי לגבי ספגטי האם הכוונה לספגטי ללא גלוטן? סוף שבוע נעים רחל