הליעה וסכרת

מודה על התשובה המפורטת בנוגע לפעילות הליכה ושתיייה בבוקר של מיץ מלימון . אני לא מסוגלת להפסיק לשתות נס קפה. כמו כן, לטענתך שתיה רצופה של מיץ לימון מעל 5 ימים תגרום לנזק לכבד. האם ניתן להמשיך עם 4 ימים ברציפות והפסקות?

שלום לך מיכל, מסתבר שאת ה"המלצות" על לימון , קפה כן או לא, כפיות שמן ועוד ועוד המליץ לך משתתף פעיל בשם בועז, שכנראה סוכרתי אך לא רופא, שנוטל על עצמו את האחריות ל"המליץ" על טיפולים שונים ומשונים. הדבר אינו בתאום עמי או צוות האתר. כמובן שהאתר פתוח לדיונים ולסיפרים על נסיונות אישיים מהחיים אך מכאן ועד למתן "המלצות" רפואיות הדרך רחוקה.

שלום ד"ר קנטר כנראה פספסתי את ההנחיה לתאם עם צוות האתר פרסום תגובות והמלצות. בשום מקום לא טענתי שהמדובר בהמלצות רפואיות והן אינן נחזות להיות כאלו. במקרים מסוימים אפילו הדגשתי, למניעת אפשרות של טעות, שאינני רופא. אני סוכרתי 19 שנים. בשלוש שנים האחרונות למדתי וחקרתי את תחום הסוכרת - בעיקר דרכי המניעה של המחלה בכלל ושל סיבוכי סוכרת בפרט. אני בעל רקע אקדמי משתי אוניברסיטאות מובילות ובעבר עמדתי בראש פרויקט ממשלתי הכרוך בטכנולוגיות מתקדמות. כן שימשתי כמנכ"ל חברה עם למעלה מ 500 עובדים. למדתי כי למרות היכולות הרפואיות המתקדמות בעולם בטיפול בסיבוכי סוכרת בישראל - בתחום החינוך, ההדרכה והמניעה - המצב בישראל גרוע ביותר. ראה דו"ח ה OECD הממקם אותנו בתחתית רשימת המדינות המצליחות להתמודד בהצלחה עם סוכרת (למעט מכסיקו). מספר הסוכרתיים בישראל הוכפל בעשור האחרון בלבד. סוכרת היא גורם המוות השלישי בישראל ועל פי הנתונים היא דוהרת בכיוון של כיבוש המקום הראשון (פורום ישראל לסוכרת נוב' 2009, פרופ' מוטי רביד). הסוכרת חומסת כבר היום 20% מתקציבי הבריאות והמשך המגמה מאיים למוטט את מערכת הבריאות (אותו מקור). למדתי מפרסומי ADA כי התרופות הפומיות מסוגלות להוריד בין חצי אחוז לאחוז ורבע בלבד מההמוגלובין המסוכרר. נתון שאינו זוכה לפרסום מספיק בארץ. למדתי שבסל התרופות בישראל לא מוקצב אפילו שקל אלד למניעת סוכרת. למדתי שכבר כיום מוצאים שני שלישים מתקציבי הסוכרת על טיפול בסיבוכי המחלה. למדתי ש 1400 קטיעות גפיים מתבצעות מדי שנה בסוכרתיים. למדתי שסוכרת היא גורם העיוורון מספר 1 בישראל. למדתי שסוכרת היא הגורם המוביל לכשל כליות, צורך בדיאליזה וכניסה לרשימת השתלות. למדתי שיש בארץ המון רופאים (באמת) נהדרים. דיאטניות למכביר ואחיות מקצועיות מאד. אבל, משהו לא עובד כראוי בתחום הסוכרת. בכל התחומים אנחנו עדים להתדרדרות נוראה. הקמתי ארגון הנקרא אס"י ארגון סוכרתיים ישראלי ובמאי 2009 ערכנו כנס שזכה להצלחה רבה במרכז הכנסים דן פנורמה תל אביב. מהר מאד למדתי שגורמים רבים מעוניינים בהמשך המצב הקיים. רק שהמצב הזה לא טוב לסוכרתיים ולא טוב למדינת ישראל. הוזמנתי ע"י המועצה הלאומית לסוכרת לשמש כחבר הועד המנהל של פרויקט לאומי למניעת סוכרת ואני חלק מהצוות שמתכנן את הפרויקט. בינתיים פיתחתי תכנית ייחודית למניעת סיבוכי סוכרת המבוססת על הקונצזוס הרפואי הבינלאומי והישראלי המתקדם ביותר. התוצאות האישיות שלי: הפחתה של 2.9% בהמוגלובין המסוכרר הפחתה בשומני הדם מחריגה של למעלה מ 300% אל קרוב מאד לנורמה הורדה של כולסטרול LDL מ 200% חריגה אל מרכז הנורמה העלאה של כולסטרול HDL אל תוך הנורמה הפחתה של 40 - 50 מ"מ כספית לחץ דם והתייצבות סמוך לרמת המטרה הפחתה של למעלה מ 10% ממשקל גופי תוצאות שגרמו לכללית שירותי בריאות לסכם איתי על ביצוע הרצאות לסוכרתיים. לצערי אני נתקל לא אחת בבורות וחוסר ידע מספיק אצל רופאים, עד כדי ביצוע טעויות של ממש. ההמלצות שלי ניתנות על דעתי בלבד, אחרי מחקר מעמיק ומתוך ניסיון עשיר כסוכרתי וכלקוח של מערכת הבריאות. ההמלצות שלי הן פרי לימוד מעמיק וניסיון אישי. אני אשתמש להבא בשמי המלא. אודה לך באם תימנע מלהצמיד לשמי מרכאות. אם יש לך הנחיות עבורי כמנהל הפורום הזה - אשמח לקבלן ולפעול על פיהן. בברכה, בועז