עליית רמות סוכר - תופעה מתמשכת) בעקבות מאמץ גופני

שלום, אני בן 53, מאובחן כ 5 שנים כסכרתי סוג 2, מטופל ב גלוקומין 850 גר פעמיים ביום (עם הארוחה), שוקל 78 ק"ג, גובה 1.84 פעילות גופנית - חדר כושר (כשעה) - פעמיים בשבוע, ריצה (11 ק"מ כשעה ורבע) - פעם בשבוע. בשבוע שחלףצופפתי אתהפעילות רביעי - ריצה (11 ק"מ) שישי - חדר כושר (אחה"צ), ריקוד (שעתים, בלילה) שבת - ריצה 11 ק"מ, שעתיים (כולל הליכה לפני ואחרי) מאז יום ראשון אני חש חולשה והרגשה כללית רעה. אתמול (שני) משעות אחה"צ התחלתי למדוד סוכר (לרוב אינני מודד) לאורך כל הערב מדדתי רמותבין 230ל 300 . התופעה נמשכתגם היום (שלישי) שאלות 1) מה הקשר בין הפעילות המוגברת לתופעה שאני חווה? 2) מה לעשות כדי לחזור למצב הקום (כרגע אני נמנע מפעילות וממעיט באכילה)? תודה

שלום לך, נראה לי שאתה מגזים בעצמת הפעילות הגופנית, ורצוי שתבדק אצל קרדיולוג לראות האם לבך עומד במאמצים אלו. העליה הפתאומית ברמות הגלוקוז יכוטלה להיות ביטוי לארוע קל שהתרחש, למצב של סטרס מוגבר, או מסיבה אחרת- פנה למומחה לבדיקה ולהערכת מצב.