סוכרת

אחרי בדיקת דם שיגרתית התקשר אלי הרופא ואמר שאני צריך להפסיק עם סוכר (113) ואמר שאני עדיין בגבול ואין צורך בטיפול מיוחד אך עלי לשמור.ובעוד חודשיים לבצע בדיקת דם. בינתיים איך אני צריך להתנהג? איך צריכה להיות התזונה שלי? (גילי 52 עוסק בספורט).האם לצרוך יותר פחמימות או פחות?מה עם חלבונים? הייתי רוצה תגובה בפורום

שלום לך, הערכים שלך הם בתחום הקדם סוכרת" ועל מנת למנוע את המעבר לסוכרת "שךממש" עליך לעבור לכלכלה לסוכרת ללא סוכרים זמיניםובהדרכת הדיאטנית. רצוי גם לשלב טבליה של מטפורמין בערב אחרמ האוכל, לרדת במשקל אם אתה שמנמן ולבצע פעילות גופנית מתונה יומימומית. בהצלחה