התעמלות

רופא נכבד. רציתי להבין מה תועלת יש לפעילות הגופנית לסכרתי פרט לתועלת הזמנית או העכשוית ברמות הסוכר בדם, מיד בתום הפעילות,אפ הפעילות מתבצעת בערב לפני השינה הרמות נמוכות באיזור ה:130-140 ובבקר אני מתעורר ברמות של 200+? להיכן תוצאות הפעילות הגופנית נעלמה? ומה יעילותה פרט כאמור לזמן מה שלאחר הפעילות? למה הרמות הנמוכות אינן נשמרות? לתשובתך אודה.

שלוםלך, בעת התעמלות ופעילות גופנית נכנס הסוכר ומנוצל בשרירים, כך שברוב הסוכרתיים הוא יורד בסמוך לסיום הפעילות ולזמן קצר. יש סוכרתיים שגופם מפרש את הפעילות כסטרס הגורם לעלית רמות הגלוקוז בסיום הפעילות. עקרונית הפעילות חשובה לפעילות השרירים והלב,-ריאות, ושמירה על כלי הדם ההקפיים ןאינה "שיטה" להוריד ולאזן את הסוכר.