פעילות גופנית קשה

שלום ד"ר קנטר. אני בן 46 עם עודף משקל של 7 קג לאחר הורדה של כ 3 קג,בדיקת סוכר בצום הייתה 101 , אך ברצוני לציין כי אני רוכב אופניים בעצימות גבוה מאוד,שאלתי היא האם פעילות בעצימות גבוה עלולה להעלות את ערכי הסוכר לערכים מעט גבוהים יותר 24 שעות לאחר הפעילות?ושאלה נוספת האם הורדה של 7 ק"ג עשויה להוריד את ערכי הסוכר בצום? ברצוני לציין שלפני שנתיים היה לי 90,ולפני 3 שנים היה לי 97, והאם יש הבדל בן תוצאות של נורמה גבוה לנורמה נמוכה של סוכר בצום?סליחה על אורך השאלה ובתודה מראש.

שלום לך לשאלתך הראשונה - לא לשאלה השניה- זו אפשרות לשאלה השלישית- התשובה לא - שניהם בתחום הנורקמה..