סוכר 130

שלום רב אני גבר שמן 115 ק"ג גובה 178. לארונה במסגרת בדיקות כלליות הסוכר היה גבוה (110-130) והרופא ביקש שאבדוק עצמאית (בעזרת מכשיר)את הנתוניפ. הממצאים במהלך קרוב לחודש הם הבדיקה נעשת על ידי כל בוק לפני אוכל או שתיה (128-135) יש לי סכרת ? יש דרך להוריד בלי כדורים ? נגרם בערכים כאלה נזק לגוף ? תודה

עד שהרופא יענה לך, לדעתי האישית, אתה צריך לחתוך באוכל בצורה משמעותית ולהתחיל לעשות ספורט על בסיס יום יומי (להתחיל בהדרגה) זה ישפיע על רמות הסוכר שלך באופן משמעותי ביותר. רופא המשפחה שלך לא דרש ממך לבצע מטלה זו?

שלום לך משה אם יש לך או היה לך בצום סוכר מעל 126 מג% - יש לך סוכרת של ממש. יש לך מזל שאתה שמן - כי רק שמן יכול לרזות, ואם תרד במשקלך 6-8% קרוב לודאי שהסוכרת תעצר ואולי אפילו תצליח לחזור לנורמה. כל זאת בלוית פעילות גופנית מתונה יום יומית (הליכה, שחיה) ודיאטה מוגבלת קלוריות ללא סוכרים זמינים בעזרת דיאטנית שמבינה עניין. בנוסף מומלץ שתקח כל ערב אחר האוכל טבלית מטפורמין =גלוקומין-=לוקופאג').