תשובות חסרות

אדוני, כנראה מתוך היסח הדעת וללא משים דילגת כמעט על חודש שלם של אי מתן תשובות 14/4 וכמעט כל חודש מרץ והיות ואנו צמאים לתשובותיך המלומדות הרי שאילו חסרות לנו מאד, ברב טובך אם תואיל להתייחס-ומתוך כך אשאל במה תורמת פעילות גופנית לירידה במשקל ו/או לירידת רמת הסוכר בדם? בתודה ובהערכה.

נכבדי לא "דילגתי" ולא היה שום "היסח נדעת" אם תעיין טוב טוב- הודעתי לפני יציאתי לכינוסי סוכרת בחו"ל שאעדר 3 שבועות, ואהיה ללא מקלדת עברית ולכן לא היתה לי אפשרות להענות לשואלי ומעלי הקושיות שלמרות זאת שבו ושאלו. עם שובי לא ראיתי טעם לענות על שאלות מלפני המבול, ואם השאלה היא חשובה תמיד ניתן לשאול אותה בשנית. פעילות גופנית דורשת אנרגיה, ולכן פעילות ממושכת גורמת לשריפת קלוריות וירידה במשקל. בזמן מאמץ שרירי הסוכר נכנס לשרירים הצורכים את הסוכר ליצירת כיווצי השריר בפעילותו ויצירת אנרגיה, דבר המביא בחלק מהמתעמלים לירידה ברמות הגלוקוז בדם. לשליש מהמתעמלים גופם מפרש את המאמץ כסטרס -דבר שמביא לתוצאה הפוכה- בשל עלית הורמוני הסטרס הסוכר אצלם דוקא עולה..