מה הקשר בין אימון גופני לבין עלייה בערכי הסוכר???
דיון מתוך פורום סוכרת
אחרי אימון גופני יש עלייה בערכי הסוכר בין בדיקה לבדיקה. לפני הליכה הערכים נמוכים מאשר אחרי ההליכה. מה הקשר? היש קשר בכלל? ואיך מונעים עם יש קשר?
לעיתים הורמונים המופרשים בפעילות גופנית מתנגדים לפעולת האינסולין וכתוצאה מכך רמת הסוכר עולה אך אל דאגה כי בשלב יותר מאוחר הסוכר יורד. הספורט הוא בריא למרות שאצל חלק מהאנשים הגוף מפרש את הספורט כסטרס(=לחץ) ומכאן שרמת הסוכר עולה.
האמת היא שאף אחד לא יודע בודאות לאחרונה גילו שמדובר בשני חלבונים אשר הם הסיבה לתופעה, וכעת מתחילים לחקור אותה. גם הג'נוביה אינה עוזרת לכולם, מענין למי עוזרת חוץ מאשר ליצרנים ?
שלום לך ברוב המקרים בעת פעילות גופנית מאומצת הגלוקוז נצרך על ידי פעולת השרירים והסוכר יורד בסוף האימון הגופני. אולם בערך בשליש מהמקרים, התגובה היא דווקא הפוכה והסוכר עולה משום שהגוף של אנשים אלו מפרש את הפעילות הגופנית כסטרס לגוף, הורמוני הסטרס עולים ועמם גם רמות הגלוקוז. לא ניתן לחזות מה תהיה התגובה אצל כל אחד ואחד, וצריך פשוט לבדוק רמת הגלוקוז לפני ואחרי אימון כדי לדעת לאיזה קבוצה אתה משתייך.
מנהל פורום סוכרת
