ארוחה לפני שינה

שלום רב אני חולה בסוכרת 2 ובירצוני לישאול: א.האם יש צורך לאכול לפני השינה ב.איזה יוגורט ובאיזה אחוזי שומן מומלץ לחולי סוכרת ג.האם מותר לאכול גזר תודה משה חיים

שלום לך, בכל סוכרתי חשוב צאד לאכול ארוחת לילנ קלה לפני השינה. יוגורט עד 3% שומן, 2-3 קרקרים, בננה בלי קליפהוכן הלאה. (גם גזר בינוני קלוף).

כמובן לא את כולם ביחד :-) אז רק בריאות ג'ודי אליאס דמיון מודרך בשילוב EFT-NLP-TAT