איך יורדים מסוכר 200 ???????????

שלום רב, אני מניח שאני סוחב איתי סוכרת המון זמן, בחודש האחרון הפסקתי לאכול פחמימות, בולע 2 גלוקופאג' ביום ונמצא על רמה של 200 בערב ובבוקר. התוצאות הללו הם מתחילת הדיאטה שלי אבל אני רוצה לרדת מ - 200 . השאלות: איך עושים את זה הכי יעיל ? לאיזה רמה אפשר/צריך לרדת ? המלצות יתקבלו בברכה רבה תודה שי

שלום לך שי, קודם כל עליך לפנות לדיאטנית שתרכיב לך דיאטה מאוזנת כולל פחמימות מורכבות התואמת לטיפול בסוכרת. במקביל פנה לרופא שלך, כי אם 2 גלןקןפאג' לא עובדים עליך בצורה מספקת יש לשקול אפשרויות טיפוליות נוספות, מתרופות נוספות הקיימות בשימוש יומיומי. המטרה היא שתקום בבוקר בין 90-140 (אידאלי) או בין 100 ל160 (אפשרי) ולא יותר, ושהמדד לאיזון הסוכרת התלת חודשי (המוגלובין A1C ) לא יעלה מעל ל 7.0% ורצוי שיהיה בסביבות ה 6.5%. בהצלחה!