איך להתארגן לנסיעה?

שלום רב! אני מזריקה נובומיקס פעמיים ביום - שבע בבוקר ושמונה בערב. בעוד יומיים אני נוסעת לארה"ב: שלושה ימים חוף מערבי (הפרש עשר שעות) ואחר כך כמה ימים חוף מזרחי (הפרש שבע שעות). אני מציינת את מספר הימים משום שלא מדובר בשינוי לתקופה ארוכה אלא לשבוע בסך הכול. שאלתי - כיצד עלי להתנהג עם האינסולין בשבוע הזה. האם להישאר על "זמן ישראל" ולהמשיך להזריק פשוט כל 12 שעות, ואז תהיה לי בעיה לתאם את זמני הארוחות וההזרקות או "לבלבל" את הגוף ולהזריק לפי שעון המקום שאני נוסעת אליו, וכך יצא לי בעצם להזריק שלוש פעמים בהפרשים קטנים מ 12 שעות כדי לתפוס את הפער. על תשובתך המהירה אודה!!!

שלום לך רונית אמנם לא כתבת כמה את מזריקה - אאם הכמויו שוות בוקר/ערב אן שונות, בכל אופן, האינסולין שאת מזריקה הוא למעשה תערובת של 30 % קצר ו70 % בינוני. החלק הקצר שמזריקים בבוקר מכוון בעיקר לקראת הצהרים, והחלק הארוך לקראת ארוחת הערב. המצב דומה לכביע זריקת הערב. על מנת שלא תסתבכי, את צריכה להקפיד ולאכול 3 3 ארוחות עיקריות ו 3 ארוחות ביניים, לפי שעון המקום בו תהיי. יתכן ותצטרכי להקטין את מינון הזריקה ב 4 יחידות אם לוח הזמנים מתהפך, מכל מקום עשי את החשוב לפי הכמויות שאת מזריקה כיום בוקר/ערב. לא נורא אם יחסר לך קצת אינסולין טהסוכר יעלה, מה שחשוב זה למנוע הזרקות תכופות מדי שתעלנה אחת על השהניה ותגרומנה להיפוגליקמה.