סכרת ומרתון
דיון מתוך פורום סוכרת
שלום, אני סכרתי, שלאחרונה מתכונן לריצת מרתון. לצערי לא מצאתי בשום מקום יחוס להכנות מיוחדות (תזונתיות ומבחינת מינוני אינסולין) הדרושות לחולה סכרת נעורים שעוסק בענף ספורט זה. שאלות הם מה השפעת פעילות אירובית אינטנסיבית על מינוני אינסולין וצריכתו? (וכמובן למה) איך צריך להיערך לכך? איפה אפשר למצוא חומר קריאה מהימן רלוונטי (ספרים או מאמרים) ?
שלום לך כפיר, ריצת מרתון דורשת אימון והכנות. מידע על ההמלצות להכנה לקראת ארוע שכזה תמצא באתר: www.udel.edu/johnmack/traildawgs/td בהצלחה!
שלום כפיר, יש לי סוכרת סוג 1. ניסיתי השנה להגיע למרתון אבל הסתבכתי עם הבנת מאזן האנרגיה -- תזונה ואינסולין לפני הריצה . האם מצאת מקור מידע טוב בעניין? תודה, ערן
שלום כפיר, יש לי סוכרת סוג 1. ניסיתי השנה להגיע למרתון אבל הסתבכתי עם הבנת מאזן האנרגיה -- תזונה ואינסולין לפני הריצה . האם מצאת מקור מידע טוב בעניין? תודה, ערן
מנהל פורום סוכרת
