סוכרת
דיון מתוך פורום סוכרת
אני עושה אימון שבועי וגם אוכל לפי דיאטקנית ובזמן האחרון הסוכר עלה ל150 במקום מכסימום 110 ששמרתי בעבר אודה אם למישהו יש רעיון למה השינוי בברכה רמי
יקירי, לסוכרתי לא מספיקה פעילות גופנית פעם בשבוע. כדאי ללכת ברגל כל יום או לפחות 3, 4 פעמים בשבוע. שים לב מה אתה אוכל לפני השינה ובאיזה שעה. רק בריאות